top of page
Merhaba! Ben Gözde. Burada hayatımdan ilham aldığım ve size de ilham olabileceğini düşündüğüm hikayeleri anlatıyorum. Keyifle izlemeniz dileğiyle.
instagram:https://www.instagram.com/gozdeipekli/
spotify: https://open.spotify.com/show/7p05CjBH4JziokUa3kg9WM?si=3wZunpbcQfOY0qo0Tmz5RA
Başarının içindeki korku.
Hayat aslında bir döngüymüş meğer. Hep başarılıyım, hep güvendeyim, hep iyiyim diye bir şey yokmuş. Hep başarısız, hep kötü, hep güvensiz olamayacağımız gibi. Aslında başarının içinde başarısızlık da varmış. Her iyinin içinde kötü, her kötünün içinde iyi olduğu gibi. İnan bana her duygu içinde zıtlıklar da barınıyor. Tüm bunlarla birlikte sen korkmadığın ya da zaten inanılmaz özgüvenli olduğun için başarılı değilsin. Sen tüm duygularınla birlikte cesaret edip hareket ettiğin için başarılısın.
Sevgiler, Gözde
Kusurlar, kusurlarımız.
Sahi nasıl baş ediyorsun bununla?
Hepimizin kusur gördüğü, eksik gördüğü, kendine yakıştıramadığı şeyler var bu hayatta. Peki kusur imzadır desem sana, ne dersin bana? Belki de kusur saydıklarının baş etmen gereken şeyler değil, seni büyüten şeyler olduğunu söylesem. Aslında doğru sorunun nasıl baş ediyorsun değil, "sen nasıl yaşamayı seçiyorsun?" olduğuna ne dersin peki? Kusur saydıklarımız aslında bizi biz yapan şeyler. Baş etmeye çalıştıklarımız, belki nefret edip kaçtıklarımız bizi biz yapan şeyler. Belkide artık onlarla baş etme değil aynı yolda el ele yürüme zamanı gelmiştir.
Sevgiler, Gözde
BEN BENİM YANIMDAYIM
Bazen kendimize gerçekten çok acımasız olabiliyoruz. Hep daha fazlasını isteyip, yaptıklarımızı taktir etmiyor ve kendimizi yetersiz ve değersiz hissetmemize sebep olabiliyoruz. Kendimiz dışındaki insanlara daha kibar, nazik ve sevgi dolu olurken, kendimize niçin böyle davranıyoruz? Sence de artık kendine nazik olma zamanı gelmedi mi ? Her şartta ve koşulda yanında olma zamanı gelmedi mi ? Şimdi değilse ne zaman?
Sevgiler, Gözde
Hayatta gerçekten destekleniyor musun?
Hayatta desteklenmek, değer görmek ne demek? Desteklenmek başka insanların seni desteklemesi, takdir etmesi mi demek? Ben öyle olduğunu sanırdım ama artık pek de öyle olmadığını biliyorum. Peki o zaman hayatta gerçekten desteklenmek ne demek, ne olursa kendimizi gerçekten destekli hissederiz? Hadi gel bunu birlikte bulalım. Bunu ararken unutma ki her şartta ve koşulda sen, senin yanındasın. Çok kalp.🤍
Sevgiler, Gözde
Yol doğru, sen doğrusun!
İnsan zor zamanlardan geçerken, doğru şeyler yaptığını ve izlediği yolun da doğru olduğunu bilmeye, duymaya ihtiyacı oluyor. Bu video tamda bunun için. Senin de kafan karıştıysa benim gibi, "doğru ne demek, doğru şeyler nasıl yapılır, doğru bir midir, nasıl bulunur?" diyorsan. Hadi gel birlikte arayalım ve bulduğum cevaplara bakalım. Birlikte korkularımızla yüzleşip, alanımızı daha da genişletelim. Tüm bunları ararken, yani yoldayken. Sakın unutma ki yalnız değilsin. Sen, senin yanındasın ve yol doğru, sen doğrusun. 💜
Sevgiler, Gözde
"HAYIR" diyebilmek.
Hayır diyebilmek özgürlüğün anahtarıdır. Özgürlük ise sınırsızlık değil, aksine sınırlarının sağlam ve net olması demektir. Kendi sınırlarını koyman için aklında bazı sorular olabilir elbette. Neden EVET deriz, nasıl HAYIR diyebiliriz, HAYIR derken neden suçlu hissederiz? Eğer merak ediyorsan hadi gel tüm bunların cevabını birlikte bulalım.
Sevgiler, Gözde
Geçmişi bırakıp, yeni adımlar atmak.
Hayatındaki zor olayları artık dönüştürmek ve geride bırakmak istiyorsan, eğer. Öfke, kızgınlık ve nefretin yerini kabule ve affetmeye bırakmak istiyorsan benimle gel. Birlikte bu duyguları dönüştürmenin aşamalarına bakalım. Ben hangi yollardan geçtim, neler yaptım. Sen neler yapabilirsin birlikte keşfedelim. Cesaret, korkuya rağmen adım atabilmektir. Korktuğunu biliyorum ama adım atabilme cesaretini gösterebilir misin?
Sevgiler, Gözde
Yalnız değiliz hiç birimiz!
Şiddetin her türlüsüne HAYIR!
Şiddetin her hangi türüyle karşılaşmış olan CANIM KADIN! Biliyorum çok zor, biliyorum korkuyorsun. Evet, biliyorum kendini kirli belkide kirletilmiş hissediyorsun. Ama suç sende değil ve sen ne kötüsün ne de kirli. Korkma! Korkma, söyle! Sonucu daha da ileriye varmadan. Sen kendine zarar vermeden ya da o sana daha fazla zarar vermeden söyle, itiraf et. CANIM KADIN YALNIZ DEĞİLSİN! Tehdit ediliyorsan ailene bir şey olur diye, tehdit ediliyorsan seni öldürürüm diye. Sen daha da yalnız kalasın diye bunlar. Korkma kardeşim biz birleşirsek onlar korkar bizden bunu unutma. Bunlar bizim suçumuz değil, bunlar bizim hakkımız değil. Korkma, sesini çıkart. Çıkart ki daha da kötüye gitmesin her şey. YALNIZ DEĞİLİZ HİÇ BİRİMİZ.
Sevgiler, Gözde
Tüm duygularımızla birlikte mükemmeliz.
Güzel diye adlandırdığımız duyguları yaşamak kadar, acı veren duyguları yaşamakta güzel ve olağan. Acı veren duygularınızı da kucaklayın. Şöyle bir baktığınızda göreceksiniz ki onlar sizi geliştirdi, büyüttü ve şu an ki siz yaptı. Bu yüzden hepimiz tüm bu duygularla mükemmel ve tamız. Her şey akıp gider, sadece biraz zaman verin kendinize. Unutmayın ki her şartta ve her koşulda siz, sizin yanınızdasınız.
Sevgiler, Gözde
Minik bir nefes molası.
Hepimiz hayatın koşturmacasında yaşayıp giderken, gündelik dertlerin arasında hayattaki o mutlu ve huzurlu anları kaçırıyoruz. Hayat hep olumsuzluklardan ibaretmiş gibi davranmaya başlıyoruz. Halbuki gören ve fark edebilenler için hayatın içinde güzellikler de mevcut. Hayattaki güzellikleri kaçırmamak için minik bir nefes molasıyla bulunduğumuz ana gelelim. Hayatın akışındayken nefes alacak bir arayı bulmanın ne kadar zor olduğunu biliyorum ama unutmayın ki siz, sizin yanınızdasınız. O halde hadi gelin NEFES alalım.
Sevgiler, Gözde
Hayat seni destekliyor, sen yeter ki akışta ol.
Hayatta bazen güvensiz hissederiz ve kendimize fark ederek ya da etmeyerek engeller koyarız. Ama bunu fark edip kendimizi akışa bıraktığımızda ise hayatın bizi nasıl desteklediğini görürüz. Kendinize engeller koymayın hayatta güvende olduğunuzu bilerek, akışta olmayı ve bırakmayı seçin. Böylelikle hayatta güvende olmanın huzurunu tadın. Emin olun ki akışta olduğunuzda hayatın sizi desteklediğini hissedeceksiniz.
Sevgiler, Gözde
Sakin ol ve kendi normalini kucakla!
Hepimizin içinden geçtiği bu pandemi sürecinde normal, normalleşmek ne demek? Hemen, herkes normalleşmeli mi? Ne yapmalıyım? Ben neler hissediyorum, hadi gel birlikte bakalım.
Sevgiler, Gözde
Korona günlerinde hayat.
Zor günlerden geçiyoruz ama bu günlerden sonra güzel günler kapıda. Sabırla ve sükunetle beklemeliyiz. Evde kaldığın bu günleri, kendinle ilgilenmek için değerlendir. Duygularına yolculuk et , bırak, yaşamak için izin ver kendine. Her duygu geçici göreceksin. Hiç bir duygu tamamen sen değilsin, yaşamaya izin verdiğinde kendine şevkatli davran. Bırak o duygular dönüşsün. Korktuğunu biliyorum ama yalnız değilsin. ❤️
Sevgiler, Gözde
Sözcüklerin gücünü fark et.
Sözcükler, düşünceleri şekillendiriyor. Düşünceler, duyguları tetikliyor. Duygular, davranışlarımıza yansıyor. Davranışlarda sonuçları belirliyor. Hangi sonuca ulaşmak istiyorsan ona uygun sözcükleri kullanmalısın. Çünkü hayatta ne söylersen o oluyor. Sözcüklerini değiştirdiğinde göreceksin ki dünyan değişecek. Hadi gel birlikte sözcüklerin etkisini görelim.
Sevgiler, Gözde
Kendine şefkat gösterebilir misin?
Bir şeyleri yaparken zorlandığında, kendine daha kibar olabilir misin? Başkalarına gösterdiğin şefkati kendine de gösterebilmen mümkün mü ? Kendini sev ve zor zamanlarda kendinin yanında ol. Unutma ki sen, her zaman senin yanındasın.
Sevgiler, Gözde
Hayatını kontrol etmeyi bırak!
Hayattan istediklerin var ve her şeyin senin istediğin gibi olmasını istiyorsun. Peki ya olmazsa? İstediklerin için emek verip daha sonra akışa bırakmaya ve hayatın getirdiklerini görmeye ne dersin? Kontrol etmemenin rahatlığını birlikte hissedelim. Bırak senin için en iyisi olsun.
Sevgiler, Gözde
Başarılarını alkışlamayı seç!
Hedeflerini gerçekleştirdikten sonra hep bir sonraki adıma mı koşuyorsun? Başardıklarından dolayı mutlu hissedemiyor musun? Belkide en zevkli kısmı atlıyorsundur, başarılarını ALKIŞLAMAYI. Hayatta kutlamaya değer çok şey var, gel birlikte bir yerden başlayalım. :)
Sevgiler, Gözde
Düşüncelerimiz, davranışlarımızı etkiliyor olabilir mi?
Yeni şeyler denemek istediğimizde bazen düşüncelerimiz bize engel olabiliyor. Yapamazsın, yeterince güçlü değilsin, çok zor. Bunlara rağmen denersek göreceğiz ki aslında sandığımız kadar zor değil ve bu durumu birden fazla deneyimlediğimizde ise artık ne yapacağımızı daha iyi bilir bir hale geleceğiz. Birlikte korkuya rağmen adım atmaya ne dersin? Gelin başlıyoruz.
Sevgiler, Gözde
Kalıplarından kurtul ve yeniliklere yer aç.
Yaşadığımız olaylardan öğrendiğimiz ya da insanlardan öğrendiğimiz kalıplar var hayatımızda. Bunlardan kurtulmak elbetteki mümkün. Kendinle bir yolculuğa çıkmaya hazır mısın ? Bakalım hangi kalıplara sahipsin ve bunlar nelerden kaynaklanıyor. Hadi gel birlikte keşfedelim.
Sevgiler, Gözde
Hayallerini takip et.
Hayallerinin ne olduğunu bilmiyor ve nasıl bulabileceğini de bilemiyorsan eğer, belki birlikte keşfedebiliriz.
Bunun için sadece ve sadece sen ve sana ihtiyacımız var. Hadi gel de yolculuk başlasın.
Sevgiler, Gözde
Sevgi ve Uyanış /John Welwood
John Welwood / Sevgi ve Uyanış adlı kitabından, içimizdeki dünyayı tasvir etmek için kullandığı şato benzetmesi. Kendi şatolarının kapılarını kapatanlara ithafen. Kapıları açma zamanının geldiğini hatırlatmak adına🤍
Sevgiler, Gözde
Duygularını yaşamayı seç ve özgürleş.
Duygularını saklıyor ve yaşamayı durduruyor musun?
Peki bunun sana ve hayatına ne gibi etkileri oluyor farkında mısın? Birlikte bunları keşfedip, duygularımızı yaşamayı seçelim ve özgürleşelim. Onlar bizim duygularımız ve onlarla birlikte çok güçlüyüz.
Sevgiler, Gözde
Korkuyu kucakla ve adım at!
Bir şeyi yapmaktan korktuğun, cesaret edemediğin zamanlar mı oldu? Kendini yalnız ve desteksiz mi hissettin? Hatta bundan korku mu duydun? Artık korkmana gerek yok çünkü en büyük destekçin yanında. SEN... Her şartta ve her koşulda unutma ki SEN SENİN YANINDASIN. Gel de beraber bunu keşfedelim. :)
Sevgiler, Gözde
bottom of page